Крик души😖как поправиться с этим режимом Мамы🙄Уборка/готовка/собака/ребёнок/муж???я до беременности была с весом 49-50 максимум 51 .За беременность набрала 16кг все быстро скинула и вернулась на 50кг(но из них 3-5кг мне кажется только грудь 5ый розмер😖)одни кости🤢как то только окуратно что бы между костями и кожей что ещё было😂😂😂а то муж уже косточкой называет 😡🤬
Кушать высококалорийную еду и побольше.обычно так поправляются))пирожочек там всякие булочки конфетки.а вроде мне бы ваши проблемы 😁
главное что бы меня к тому времени сквозняками по квартире не сносило😂😂😂😂
Тоже хотела про смесь написать👌
А вообще подумала, какие же мы женщины придирчивые к самим себе. Мы же вечно чем-то недовольны в себе. То слишком худенькие, то слишком пухленькие, то большая грудь, то слишком маленькая, то хочу кудрявые волосы, то выпрямляю утюжком, то хочу попу как 🌰, а потом спинку, и рельефные руки и тд, то бодипозитив... Столько заморочек себе находим 🤪
То ли дело основная часть мужчин: проснулся, умылся уже красавчик😎Турецкие богатыри наши ещё геля на волосы помажут и всё 👌мачо готов. Вот бы нам их уверенности в своей сногсшибательной красоте😍
Геля на волосы😁😁😂 как точно подмечено))) а по делу) белковые продукты кушайте, орехи в том числе) смесь да))) а вот булки и тд не надо, они целлюлит вам нагонят и испортят желудок и обмен веществ, а побольше мяса, рыбки, индюшки и курочки наоборот будет материалом для строительства мышц))
спасибо я не знаю как это связано но после того как я наемся орехов мою грудь к утру так разопрет и внутри аж бугорки что думаю лопнет!
Интересные девушки которые пишут такие посты. Хотите поправится, посмотрите в интернете, много рецептов.
Такое ощущение что хваст, мол посмотрите какая я худая после родов.
Никого не хотела обидеть, но не нравятся такие посты. Пы сы сама после родов худею до 52-53 кг. Поэтому это не зависть. 😁Ещё наедаю свой недобор.
@valeriya.sh, мне Ее вообще уже не жалко если честно,мне больше жалко мою спину(((таскать этот рюкзак спереди это вообще ужас😖поэтому я согласна на любой результат ,лишь бы они стали меньше
очень хорошо понимаю)я всегда мечтала про красивую двоечку😍на них и белья красивого больше
Если кормите грудью, то это нормально, потом вес прийдет в норму. Просто питайтесь сбалансированно. Как вариант ещё проверить работу щитовидки, когда работает слишком быстро, вес на глазах теряется
Да ,скоро еду на Украину-там уже обойду врачей 🤔надеюсь все будет норм)спасибо
Наберу вес и пойду искать попу)она кстати была во время беременности 🤩а потом ушла куда-то 😑
Попросите Вашу маму пожить с Вами и вес быстренько ⬆️⬆️⬆️ 🤣🤣🤣 моя мне худеть не дает толком. Только скинула и опять все налипло 😭😭😭
А вообще берите пример с малышей 🤗
Режим питания+в меню должно быть все полезное Мясо рыба фрукты молочка итд+пить воду
Ну и обязательно Омммм меньше нерв стрессов 😉
Если какая-то из мам будет жить с нами ,без стрессов мне не обойтись)предпочитаю любить на расстоянии 🙈😂
😂😂😂я как ложусь на бок малую кормить _рёбра как будто меня голодом морят ☠️😹
Я со своих 48 после родов похудела до 39!!! И только после года набрала наконец более менее опять свой вес.
Никак не поправиться 😂, мне 37 лет, двое детей и я вешу 45 кг. Мой диагноз тоже ускоренный метаболизм. Я уже забила на свой вес, который раньше меня страшно бесил, всю жизнь выслушиваю фразы типа: тебя наверно муж не кормит и т.д. У вас хоть грудь есть, а у меня и ее нет 😂😂😂
есть сайт называется твой тренер
Там расписаны тренировки разные как для дома так и для зала на набор мышечной массы а так же меню
Хорошие комплексы есть. Можно и начать с домашних тренировок
Да не надо вам это...отличный вес 50 кг)
Я тоже в первые 6 месяцев очень похудела, до годика малой худая была, а потом когда ГВ уже не такое активное, набрала )))
Просто нормально питайтесь, потом всё восстановится, если со здоровьем конечно всё ок
@valeriya.sh, просто я не могу понять, пишите что до беременности был вес 50 и сейчас 50. Ваш организм вернулся к нужному весу, это здорово) Загонов мужа не понимаю, вы же в том же весе 🤔
да, конечно, это нормально и это пройдёт когда ГВ будет не таким активным или же когда закончите с ГВ )))
Какая вы миниатюрная красавица.... но я боюсь представить, как болит спина... он такой груди
Спасибо,да это уже слишком дрыщ☠️спина капец как болит ещё и малую ношу постоянно 😖
Мне бы ваши проблемы 🙈😃 А я вот думаю как бы похудеть 😬 Но худенькой и с большой грудью думаю мечта мужчин 😍👍Выглядишь хорошо 😊
@valeriya.sh, И меня это касается.Правильное питание без сладости и жирности и спорт.Вот тогда будет счастье 😉😊
Вы осторожно со спиной у меня подружка так грыжу заработала и мучиется уже сколько лет,вам надо наладить срочно режим питания правильный
боже вы прекрасно выглядите ,вот пукнул мужик ,а женщина теперь не спит по ночам . Позже наберёте ,через 10лет он же будет гордится какая стройная у него жена . Или наоборот будет говорить похудей . Для ещё лучшей картины просто позже пойдите на спорт ,подтяните туже попу и будет вам радость
Возможно вы правы,но и самой не очень комфортно)а насчёт попы -было бы что подтянуть 👻
Стройненькая очень 😊но зная девушек всегда хочется быть совершенной .я всегда думала ,что лучше от худобы страдать ,чем от жирноты 😂😁я не знаю как похудеть на гв 🙁тоже чувствую себя плохо из-за этого часто .мечтаю сладкое кушать и худеть 😁 😂
Victoria Bayrak ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Тоже хотела про смесь написать👌
А вообще подумала, какие же мы женщины придирчивые к самим себе. Мы же вечно чем-то недовольны в себе. То слишком худенькие, то слишком пухленькие, то большая грудь, то слишком маленькая, то хочу кудрявые волосы, то выпрямляю утюжком, то хочу попу как 🌰, а потом спинку, и рельефные руки и тд, то бодипозитив... Столько заморочек себе находим 🤪
То ли дело основная часть мужчин: проснулся, умылся уже красавчик😎Турецкие богатыри наши ещё геля на волосы помажут и всё 👌мачо готов. Вот бы нам их уверенности в своей сногсшибательной красоте😍
Valeriya··
Оооо да ,мне бы их настрой😎насколько им проще🙄
Daria Sargin··
Геля на волосы😁😁😂 как точно подмечено))) а по делу) белковые продукты кушайте, орехи в том числе) смесь да))) а вот булки и тд не надо, они целлюлит вам нагонят и испортят желудок и обмен веществ, а побольше мяса, рыбки, индюшки и курочки наоборот будет материалом для строительства мышц))
Valeriya··
спасибо я не знаю как это связано но после того как я наемся орехов мою грудь к утру так разопрет и внутри аж бугорки что думаю лопнет!
Оля··
Мама дочки-младенца
гр орехи для лактации многие едят... может от этого
İnna+Emir·
Мама сына (1 год)
боже вы прекрасно выглядите ,вот пукнул мужик ,а женщина теперь не спит по ночам . Позже наберёте ,через 10лет он же будет гордится какая стройная у него жена . Или наоборот будет говорить похудей . Для ещё лучшей картины просто позже пойдите на спорт ,подтяните туже попу и будет вам радость
Valeriya··
Возможно вы правы,но и самой не очень комфортно)а насчёт попы -было бы что подтянуть 👻
İnna+Emir··
Мама сына (1 год)
кажется так ,она способна на многое 😂