Как справиться с горловым блоком и его проявлениями?

ГОРЛОВОЙ БЛОК

В него входят шея (глубокие мышцы) и язык👅 ⠀

Блок возникает из-за запретов:

👉 плакать

👉 громко кричать

👉 гневаться

👉 обижаться ⠀

Горловой блок почти всегда идёт в комплекте с челюстным, просто так как все мы разные у кого-то чувства застревают в верхней части (челюсть) а у кого-то спускаются вниз, в горло. Про челюсть чуть позже.

⠀ ✅ Как проявляется:

👉 Кашель не поддающийся лечению (покашливание)

👉 Привычка держать руку у шеи, как бы обнимая её

👉 Тихий, незвучащий голос

👉 Привычка сглатывать ⠀

Наш голос и наше дыхание это первые способы проявлять себя в мире. И если дыхание, скажем настройка автоматическая, то голосом ребёнок начинает пользоваться именно для проявления себя и своих эмоций. ⠀

Поэтому в этой части у нас живёт способность и плакать, и кричать, и проявлять свои переживания, и заявлять о себе. ⠀ .

.Соотвественно, если это естественное желание ребёнка кричать или плакать, или проявлять себя блокируется, то страдает в первую очередь горло и появляются все сопутствующие заболевания : ангины, аденоиды, гланды и кашель тоже. ⠀

#чтожеделать

👀Петь - на полном серьезе - петь в душе, петь в машине, петь в караоке и записаться на уроки вокала

👀 Пойти на курсы ораторского мастерства или в театральную студию

👀 Высовывать язык - есть такое упражнение в #психосоматическая_гимнастика

👀 Кричать. Ехать в лес или в пустынное место и там громко громко кричать все что угодно! .

.Если во время выполнения этих действий или вообще любых других упражнений с телом Вы кашляете - это прекрасный признак того, что работа пошла ⠀