Ну вот объясните мне как не жрать ночью??? На весах дело близится к 70кг (до Б я была 47-50😢) Сейчас…

Не представляю,как можно не жрать после 6. Я прибью скорее всего кого-нибудь.

Я сначала жру ночью,а потом мужа бужу и скидываю 😂

И вообще,может это у вас гормоны херачат,а не жрачка?

Можно же есть низкокалорийную пищу. Кушать часто,но маленькими порциями. Ну после 6 не есть вообще-это варварство

Только если после новогодних праздников))

А я сейчас пью чай, с новогодними подарками 🤦‍♀️всех уложила и каждую ночь устраиваю себе релакс , но от этого стрелка весов ползёт вверх с каждой неделей) я не знаю как это остановить 🤷‍♀️

Я хочу вернуть былую красоту. Но курочка из кухни так и манит😩

Я тоже не могу в одиночку похудеть 😒 вес после родов только растёт. Если создадите группу возьмите меня

И меня 😣

А я скинула после родов 10кг, держала себя в руках, а сейчас ,с наступлением холодов, я думаю, какой то жор напал, и конфеты сами в рот просятся и вредности всякие((((( говорю себе, стоп, хватит! А вкусняшки манят и манят к себе(((( и на весах уже +4кг😢😢😢😢😢весила после родов 72, похудела до 61. А сейчас 65😢😢😢😢

В инсте тренер курмаева Вероника выложила упры, как привести себя в порядок к нг

Вы перекладываете ответственность! Рассуждаете как ребенок, хочу но не могу потому что это потому что то! Нет никаких отговорок! За вас никто не возьмет ответственность, никому не нужно ваше тело кроме вас самой! Вы взрослый человек, не нойте, берите и делайте! Никогда не будет удобных обстоятельств, после праздников, после зарплаты еще еще 1000 отговорок.. есть вы, есть сегодняшний день и ваше желание быть тем кем вы хотите. Все в вашей голове, красивое тело в вашей голове! Как бы это не звучало! Только ваша голова и разум вам лучшие друзья! Жизнь пройдет мимо пока вы будет жрать около холодильника.

Нет смысла создавать группу еще с такими же ленивыми и безотвественными жопами и слушать кто и почему не может перестать жрать! Это только ваш выбор и он должен быть непоколебим!

Любите себя пожалуйста) и вы будете самой стройной и красивой.

Любить - это глагол. Глагол это про действия.

Работь над собой, становиться лучше каждый день, заботится о себе, делать массажи ухаживать за телом кушать вкусную и полезную еду. А не пихать пищевые отходы а виде колбасы и чипсов

А вот я солидарна с автором,ну как не жрать то.каждый день как день сурка,пеленки какашки...а холодильник это же отдушина))и да при первой беременности я свой вес вернула,а вот после второй +20 кг.ну никак не могу настроится и ни какие уговоры и оскорбления типа вот это жопа у тебя не помогают.

Изначально не покупать домой вредные продукты

Каждый вечер обещаю себе, что с завтрашнего дня ограничу сладости и печености.....ноооо, "день сурка" "ломает" меня и мои обещания😭. Ну не могу я без сладкого, сразу становится плохо, как диабетикам: тошнота, головокружение, подтрясывание. Тут ещё и муж в отпуске, помогает, физ.нагрузка уменьшилась))))