Девочки у меня "Крик души😭"
Залезла в комп и посмотрела фото 2016-2017 какая я до родов была и какая сейчас😩😪Как порят внешность человека 10кг😩😩
Целый день хожу растроенная,чуть не плачу
Это все😠НЕ ЕМ!!!!
Кушать надо хорошо обязательно. Возможно у вас еще стресс из-за недосыпа и прочих нервишек и вы заедаете.
С коляской на стадионе быстрым шагом наматывайте круги или по району. Мы гуляли сразу по 2-3ч по всему западному. Коляска у меня тЯжелая, но все кг быстро ушли 😁 сейчас тяжко в такую погоду. Стараюсь мужа выпихнуть гулять и в ветер долго страшно гулять с малышкой. Так час-1,5 гуляем. И то я мотаюсь Всё время то в мфц то в страховую (машину подбили нам) то в детмир то еще куда.. Кажется гиперактивный образ жизни лучший спорт и диета
да не , я высыпаюсь вполне..гуляем мало, вышел во дворе постоял и всё , я в садоводстве живу, особо никуда не сходишь, одна дорога асфальтированная ,не буду ж я по ней на перегонки с машинами :) в роще грязь, несколько дней вот снег лежал наворачивала по ней круги.. а далеко нельзя уходить , кормить каждые 2 часа надо.. Лан, к лету надеюсь выйду из этого круга
Покабока.рф там схема питания и интенсив на 5 дней, поможет встряхнуться
Зря не кушаете ,будет только хуже
Кушать нужно правильно и правильное ,тогда все будет хорошо
Ну и физ нагрузка )
Песня та же...поёт она же 😂😂😂тоже 10 кг лишних не моиииих!!! Смотрю и плачу😭😭😭 но👍🏻сейчас докормлю и сяду на маленькие порции и пп. Пока кормлю не могу не жрать((((
Я до двух лет кормила ,25кг ушли когда ребёнку было полгода ,но питание и ходьба ,никаких вкусняшек и обжорства
Я перебирала вещи. Наткнулась на нижнее белье. Трусики «до родовые» и панталоны послеродовые* 🤣🙈 просто жесть. Сейчас середнячок между ними. Надеюсь влезть в до*
Я понравилась на 20 кг. Сейчас похудела на 15. Я дома занимаюсь спортом (с Тренером Джилиан Майклс «успей похудеть за 30 дней» очень хорошо скинула и подтянулась. Плюс 5-6 раз в день питаюсь по 150-200 гр.
Так бывает 37?!у вас недобор может изначально был,я в первую набрала 25 и думала это очень много ,сейчас на пп и 16 кг прибавилось,походу это мое прибавлять помногу во время беременности 😩
После первой беременности легче сбросить вес ,а вот после второй уже проблематичней.Вот не кормлю пол месяца а похудела на 3 кг.Вроде и ешь не много и на диване не лежишь.Двое деток муж дом и т.п особо отдыха нет.Вот смотрю тоже на себя и думаю а похудею ли я вообще😣
@vikipro я не пугаю... у всех еще разная генетика.Просто мне сейчас тяжелее сбросить.А питаться стараюсь мало но часто.
Не соглашусь. Я после первой беременности худела год (после окончания ГВ), помог похудеть стресс от развода. А сейчас я похудела за месяц после родов, все как то само ушло, вес на 1 кг меньше чем до беременности (сейчас на ГВ)!
у всех все по разному.Но при стрессе да я тоже хорошо худею.Может он мне и помог после первой беремен.А сейчас все спокойнее уже знаешь что и как ☺
@vikipro, я была на строгой диете до 4 месяцев. О вкусняшках не могло быть и речи.ходила очень много. И сейчас себе редко,когда позволяю что-то сладкое. Вес стоит.все что набрала во время беременности ,осталось в роддоме.не уходят лишнии 10 кг ,те что появились за год до беременности.
вот и у меня так вес который набрала за беремен.почти ушел,а тот который перед наела будет тяжко сбросить.
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
Я в зеркало смотреться не могу .но сука ем как не в себя
Юля··
Мама дочки-младенца
Кушать надо хорошо обязательно. Возможно у вас еще стресс из-за недосыпа и прочих нервишек и вы заедаете.
С коляской на стадионе быстрым шагом наматывайте круги или по району. Мы гуляли сразу по 2-3ч по всему западному. Коляска у меня тЯжелая, но все кг быстро ушли 😁 сейчас тяжко в такую погоду. Стараюсь мужа выпихнуть гулять и в ветер долго страшно гулять с малышкой. Так час-1,5 гуляем. И то я мотаюсь Всё время то в мфц то в страховую (машину подбили нам) то в детмир то еще куда.. Кажется гиперактивный образ жизни лучший спорт и диета
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
да не , я высыпаюсь вполне..гуляем мало, вышел во дворе постоял и всё , я в садоводстве живу, особо никуда не сходишь, одна дорога асфальтированная ,не буду ж я по ней на перегонки с машинами :) в роще грязь, несколько дней вот снег лежал наворачивала по ней круги.. а далеко нельзя уходить , кормить каждые 2 часа надо.. Лан, к лету надеюсь выйду из этого круга
Anna·
Мама дочки (1 год)
Я перебирала вещи. Наткнулась на нижнее белье. Трусики «до родовые» и панталоны послеродовые* 🤣🙈 просто жесть. Сейчас середнячок между ними. Надеюсь влезть в до*
Наташа··
Мама дочки-младенца
Anna··
Мама дочки (1 год)
тут рыдающий смайл нужен 🤭
Наташа··
Мама дочки-младенца
я просто посмотрела на свои панталоны и стало весело что я не одна