Что сделать чтоб он потяжелее был, 🤔 песок не вариант, и камни, шуметь будет.
Моя мама его крутит, не точно такой конечно. Утром и вечером по 30_40 мин..и талия уменьшилась
До беременности крутила, тоже уменшалась талия. Думала щас можно уже начать после кс.
@borzkho думала начать уже заниматься с ним 🤔может тяжелый вреден для почек
От него толку ноль ,зачем ещё и песком забивать ,давно доказано