Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Ну вот! Опять эта прибавка! +1400 за неделю! Это что за пипец, я ведь ем нормально, без вредностей, много не пью воды! Что делать? Я рожать пойду 80 кг такими темпами😑😑😑 Конечно мне ходить тяжело, столько лишнего веса 😭😭😭 Единственное, что у меня не жирное теперь - это лицо😕 Девчонки, кто так много набирал, причина в чем была?
Я прошу не выкладывайте вкусняхи, я каждый раз с опаской захожу сюда.... Ем все диетическое, прям завидую всем😑😊 А это моя еда вам в ленту!!! 😊
Я больше так не могу !!! 😑😑😑😑 как перестать жрать ?! Как себя контролировать ?? Муж в армии и видимся не часто и когда видимся, то мне стыдно, что я такая помпушка стала!! Он это замечает ! 🙈🙈 раньше я себя контролировала в еде, но последние 2 месяца не могу!!! Что делать девочки ?!? Главное есть хочется только вредное и все подряд ! Это мой крик души
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?