Приезжаете в любой удобный для вас пенсионный фонд. Пишете заявление (бланк выдадут ) мат капитал,пенсионное и паспорт нужен (данные с них в заявление вписать) и отдаёте администратору. Она даёт квиток и скажет в какой день подойти(это дней через 5-7)