Я тоже читала что никакая еда не влияет на жирность молока... И так и считала, но наша малышка очень плохо кушала, и не набирала вес, так и промучались первый месяц, не помог ни Аппилак ни чай для лактации, молока полно было, а она его почти не пила😧Последней надеждой были советы по поводу сгущенки, твёрдого сыра и орехов (я это считала бредом полнейшим...)иначе ИВ( НО!!! Это подейсвовало! За второй месяц она набрала 1 100 кг) Ела она по прежнему мало, но сытно! И дело пошло) К слову, я не набрала лишнего, когда малышка окрепла и стала сама хорошо кушать то я перестала всё это есть.

Еда ваша не влияет на жирность молока. Чтобы понять суть "жирности" молока, почитайте про переднее и заднее молоко

2-3 грецких ореха в день