Милашки, помогите забывашке
Ввела: цветная капуста, брокколи, кабачок, гречневая и рисовая каши. Дальше что?
@-karin- это журнал Счастливые родители, спецвыпуск Я ем.)
Ну не обязательно оттуда прям все как написано брать. Но как примерную схему можно использовать)
Сайт мамазануда😘, там очень понятная таблица. Я вводила кабачок, брокколи, цв,капусту, гречневую и кукурузную ( от риса запоров опасалась), яблоко, чернослив, грушу, банан...потом тыкву и морковь)