Через сколько после кс можно крутить обруч?планка?приседания? Вес ушёл, но выгляжу как то дрябленько 😅 или что можно делать после кс поскорее, какие упражнения (кроме вакуума)
Пс у врача была, все норм👌🏼
Мне тоже врач сказала в пол года УЗИ и потом можно....вообщем до весны мне терпеть)
А я после нового года начинаю 🙈