Девочки! После кс!!! Когда начали заниматься спортом? Через какое время после операции? Когда пресс…

Через 3 м

Я читала что после 6 месяцев можно, но уже так хочется 🤦🏻‍♀️

Через 6 месяцев.

Мне даже через пол года было страшно пресс качать, мышцы такие слабые были, что много раз не могла сделать😢

На пробежку пошла через 4 мес, лёгкая гимнастика дома-мес с 3,через 5 мес стояла на планке. Мне врач говорила, что через 4-6 мес по самочувствию можно начинать, тренажерка с весами мес через 6 не меньше и под контролем тренера обязательно. Но чёт я так и не дошла пока🙈

когда спросила гиню, она сказала: "а что 6 месяцев прошло? Нет, потому и речи быть не может чтоб заняться спортом"

Через 1 месяц зарядку , через 2 кроссы и беговые упражнения . Пресс через 5-6 месяцев