Девочки , кто как приводил себя в форму после родов ?
Уже год прошёл , а вес как башенный все плюсует

Question

Девочки , кто как приводил себя в форму после родов ? 
Уже год прошёл , а вес как башенный все плюсует

Кристина О · Answer

Я сбросила оч хорошо
 Но щас набрала (нажрала правильнее) обратно все. В январе в бешеной сушке планирую участвовать. Раньше тоже участвовала. Мне лично очень помогает.

наталья · Answer

Я учавствовать в марафона ( наивная) , хватило на неделю строго все соблюдать , а потом все вернулось в прежнее русло. Сидишь дома и вечно жрешь

Кристина О · Answer

@nzaec мне в сушке проперло то, что там поддержка. Общая соц.сеть,миньоны. А ещё банды,мы вот чат общий делали и давали друг другу пинка постоянно. Ныли, когда туго было. Без поддержки я бы слилась тоже быстро

наталья · Answer

@kkuzmina88, у нас вроде тоже был общий чат , но как то все угасло ) контроля нет , а сам себя перестаёшь держать в рукавицах ежовых . У меня сейчас квест *сожри так, чтобы муж не заметил *🤦‍♀️

Татьяна Лаговская · Answer

Купила абонемент сегодня))💫

Виктория · Answer

Посмотрите система -60, оттуда можно вынести пользу) как раз-таки не дает инсулину скакать постоянно, кушать можно все, но до 12 дня, остальные приемы пищи по принципу раздельного питания. Может и вам подойдёт)

Полина Белкина · Answer

Сходите к эндокринологу, проверьте гормоны и инсулин.
У меня после первых родов выявили инсулиновую резистентность, из-за неё я не могла худеть даже на диетах ни на каких. Скорректировали инсулин + дробное пп - за 3 месяца  похудела на 10 кг

Anastasia · Answer

Да ладно, дайте мне) 
Мне так идут щеки)
А то я сейчас совсем исхудала, грудь даже исчезать начинает хотя даже до размер нормальный был
И мучное и сладкое и макдак все ем все люблю а вес не приходит😩

Катюшка · Answer

Помогу похудеть, с помощью функционального сбалансированного питания, без стресса для организма, если интересно, пишите.

Жанна Нефедова · Answer

https://instagram.com/anastasia.dietolog?utm_source=ig_profile_share&igshid=1nnuq0oadnz7f

Может найдёте что-то интересное. Основная политикатого диетолога: можно все, но в свое время

наталья · Answer

Супер спасибо ! Прочту . А то как-то обидно . После родов вышла + 1 кг от начала беременности. А сейчас + 12😭

Ирина · Answer

Мучное, сладкое едите?

Анастасия · Answer

@rinrin сижу на марафоне пп уходит очень медленно но вроде как правильно ,но иногда срываюсь в этом мои косяки а так скидывать еще много ,пока все печально ,мне сказал тоже эндокринолог пока не будет режим и сон хороший но будет очень очень все медленно или стоять....с дитем нет ни режима ни сна

Ирина · Answer

@st_asy_a пп разное бывает тоже. Для меня принципы пп не особо здоровые

Анастасия · Answer

@rinrin ну кому как

Лучший комментарий

Комментарии