Девочки , кто как приводил себя в форму после родов ? Уже год прошёл , а вес как башенный все…
Девочки , кто как приводил себя в форму после родов ?
Уже год прошёл , а вес как башенный все плюсует
Девочки , кто как приводил себя в форму после родов ?
Уже год прошёл , а вес как башенный все плюсует
Ирина·
Мама сына (1 год)
Мучное, сладкое едите?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
сижу на марафоне пп уходит очень медленно но вроде как правильно ,но иногда срываюсь в этом мои косяки а так скидывать еще много ,пока все печально ,мне сказал тоже эндокринолог пока не будет режим и сон хороший но будет очень очень все медленно или стоять....с дитем нет ни режима ни сна
Ирина··
Мама сына (1 год)
пп разное бывает тоже. Для меня принципы пп не особо здоровые
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ну кому как
Жанна Нефедова ·
Мама сына (1 год)
https://instagram.com/anastasia.dietolog?utm_source=ig_profile_share&igshid=1nnuq0oadnz7f
Может найдёте что-то интересное. Основная политикатого диетолога: можно все, но в свое время
наталья··
Мама дочки (1 год)
Супер спасибо ! Прочту . А то как-то обидно . После родов вышла + 1 кг от начала беременности. А сейчас + 12😭
Катюшка·
Мама сына (2 года)
Помогу похудеть, с помощью функционального сбалансированного питания, без стресса для организма, если интересно, пишите.
Anastasia·
Мама сына (1 год)
Да ладно, дайте мне)
Мне так идут щеки)
А то я сейчас совсем исхудала, грудь даже исчезать начинает хотя даже до размер нормальный был
И мучное и сладкое и макдак все ем все люблю а вес не приходит😩
Полина Белкина·
Мама двоих (младенец)
Сходите к эндокринологу, проверьте гормоны и инсулин.
У меня после первых родов выявили инсулиновую резистентность, из-за неё я не могла худеть даже на диетах ни на каких. Скорректировали инсулин + дробное пп - за 3 месяца похудела на 10 кг
Виктория·
Мама сына-младенца
Посмотрите система -60, оттуда можно вынести пользу) как раз-таки не дает инсулину скакать постоянно, кушать можно все, но до 12 дня, остальные приемы пищи по принципу раздельного питания. Может и вам подойдёт)
Татьяна Лаговская·
Мама двоих (младенец)
Купила абонемент сегодня))💫
Кристина О·
Мама сына-младенца
Я сбросила оч хорошо
Но щас набрала (нажрала правильнее) обратно все. В январе в бешеной сушке планирую участвовать. Раньше тоже участвовала. Мне лично очень помогает.
наталья··
Мама дочки (1 год)
Я учавствовать в марафона ( наивная) , хватило на неделю строго все соблюдать , а потом все вернулось в прежнее русло. Сидишь дома и вечно жрешь
Кристина О··
Мама сына-младенца
мне в сушке проперло то, что там поддержка. Общая соц.сеть,миньоны. А ещё банды,мы вот чат общий делали и давали друг другу пинка постоянно. Ныли, когда туго было. Без поддержки я бы слилась тоже быстро
наталья··
Мама дочки (1 год)
у нас вроде тоже был общий чат , но как то все угасло ) контроля нет , а сам себя перестаёшь держать в рукавицах ежовых . У меня сейчас квест *сожри так, чтобы муж не заметил *🤦♀️