У меня муж в рейсе уже пятый месяц. Я нашла отдушину в прогулках, обязательно выхожу днем, даже если сил нет, малышка на улице хорошо спит 2-3 часа. Я пью вкусный кофе, слушаю музыку или звоню выговориться любимой подруге, всегда помогает, плюс вечером когда укладываю спать иду в ванную и делаю какую нибудь масочку. Когда закипаю пытаюсь опомниться и понять что ребенку сложнее чем мне, возможно ее что то беспокоит, но она ничего сделать и сказать не может, единственная помощь для нее - это мама. Ну и синий трактор нам в помощь в таких моментах😂 держись💪 малышам сложнее чем нам, меня это мотивирует сдерживаться и искать различные подходы к этому чуду😇

Чтобы не взрываться, есть правило 15-20-30 минут. Например 20 минут ты активно участвовуешь в ее играх, прям активно, 20 минут своими делами и так по кругу, будет время на себя, не будешь взрываться.

Наш папа работает в другом городе, приезжает на выходные. Когда приезжает, то конечно легче. Просто надо себя в руках, просто понимай, что этот маленький человек без тебя не справится, самый неприспособленный в природе это человеческий детеныш. Радуйся, что она у тебя есть, ты уже никогда не будешь одинокой, а многие только мечтают о таком счастье. Думай в этом направлении. От зубов отлично помогает дентокинд по 1 таблетке 3 раза в день, у нас лезут с рвотой, поносом, температурой, но они нас просто спасают, копка сразу успокаивается и спит.

Муж постоянно на работе, родители живут за 200 км от нас. Справляюсь пока что. Стараюсь не взрываться, особенно стараюсь чтобы дочка не видела моих нервов