Девочки, подскажите пожалуйста что сделать чтоб ноги не дёргало. Не могу уже спать. Аж чуть не дослез..😥 было ли у кого такое?
Комментарии
У меня это дерьмо и до родов и после родов, по жизни всегда. Стоит поздно лечь, или сидеть долго в одном положении (в самолете, например), то все кранты. Меры: контрастный душ, растирание, физическая нагрузка (на мысках подняться-опуститься раз 20) и потом ногу в тепло. Никакого холода. И пройдёт, сможете уснуть)))
Было. Кальций и магний в помощь.
Я пропила кальций и ноги перестали мучать. Реально!
@27.03 @emily77 врач говорил чтоб больше кальции пила,но чёт вообще ни как не помогают.
Кто-то магний пьёт, мне не помогал, единственное прокатывало горячим душем полить и без носков бегом в кровать и спать сразу) пока сосуды расширились надо было успеть заснуть)
Синдром беспокойных ног, если я вам скажу, что пройдёт, когда родите, вы сильно расстроитесь?😅
Один раз свело до слез , потом ещё пару дней болела нога, сходила на массаж , пила аскарутин , ноги перед сном на подушку , каждый день один банан , сейчас уже около месяца не беспокоит , тьфу тьфу тьфу