Почти 38 недель. Время летит беспощадно😥 конечно, уже хочется увидеть сыночка, но панический страх не покидает 😕 страх рожать, страх сделать что-то не так 😥 на последнем приёме у гинеколога состоялся разговор... пока писали вес и АД, она говорит мол срок 30го, ходи знай. После осмотра живота был слегка вопросительный взгляд 🙄 я, говорит, назначу прием на 21е, НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ 😯 то бишь ждать со дня на день... как избавиться от этой паники перед родами 🤯🤯🤯
Комментарии
Никак не избавиться ( как только все начнётся страх пройдёт 👌проверено два раза 😂
А мне на 20 прием и тоже на всякий случай)))
Я воспринимаю роды как встречу долгожданную. Тоже боюсь, но стараюсь думать только о том что в этот день увижу свою девочку
Главное дыхание практиковать, это очень успокаивает. На роды шла спокойная как танк
А где-то может быть есть толковые материалы по этой теме? Почитать или посмотреть?
@utofab11 мне психолог сказала заводить 4 будильника в день, ставить таймер на 5 минут и практиковать дыхание. Вдох носом , выдох ртом , спокойно, можно закрыть глаза, постараться расслабиться. Нужно так делать заранее, поскольку в момент родов голова отключиться , а если практиковаться , тело вспомнит .
Когда все пртдкт, страх улетучится . Я вообще жуткий паникер, и на удивление я даже обрадовалась , что наконец -то все )) устала от бесконечной боли в пояснице
Тоже паниковала)) но никуда от этого не деться ) включить голову и не вредить малышу ) он чувствует маму ) расслабьтесь ) и высыпайтесь !!! Все будет хорошо 🌹😇
Все ок будет.. ))) слушайте врача)))