я бы закрепила раньше подъем. но сначала и дс может сдвинуться вверх. потом можно потянуть и вернуть на 13. или же если укладывать раньше, подъем сам сдвинется)

Согласна с @mamabanan. Тоже пыталась раньше все переделать за сон, сейчас стараюсь отдохнуть. Спим мы днём часа полтора, ложится в 22, просыпается около 9.30. Мне проще на данный момент меньше отдыхать днем, чем раньше поднимать ребенка. Хотя через полгодика придется начинать настраиваться на садовский режим

Подъем в 7.30, сон с 12.30 до 15.30, и отбой в 20.30

Все в норме
Дела делайте с ребёнком
Час сами отдыхайте

Я бы попробовала раньше ложить на ночь🙄 мой если просыпается до 15.00 то на ночь уходит до 20.00,ну и соответственно мы просыпаемся утром около 8,редко когда около 9

Моя дочь, когда перешла на один сон, стала спать 10-11 часов ночью и 1,5-3 часа днем. Попробуйте сократить немного ночной.

У Вас в сутки ребенок спит 13 часов. Это отлично. У нас с 20.30 до 7.00 сон, с 13.00-14.30 дневной.

Скоро они вообще откажутся от дневного сна. Возможно это особенность ребенка. Главное ведь, что пока спит. Моя дочь тоже только 1.20)

Всё у вас нормально. Это физиология вашего ребёнка) кто-то 3 часа спит, а кто-то 1.
У нас дочка в 9 месяцев перешла на один дневной сон и спала с рождения 1-1,5 максимум)