@tetya_kosha мм, о таком не слышала, гляну, спасибо 😉 вроде времени так мало требуется на это, 10-15 минут в день, но ведь надо постоянно😀 а с этим уже труднее

@kseniya_bulatova, знаете, я занималась от силы две недели и то не каждый день 😂 хочу вот серьёзно начать заниматься. Единственное, я заметила, что лицо не такое уставшее было

@babylone просто за месяц у некоторых такие хорошие результаты. Вот тоже давно об этом знаю, но не практикую, а сейчас вновь загорелась. Надо чек лист распечатать и галки ставить😀😀