Девчонки, утро доброе☕

Вопрос касающийся взрослых. Знаю можно погуглить и т.д.,но хотелось бы на личном примере, посоветуйте витамины для мужчины и для кормящей мамы.

Именно хотелось бы избавиться от сонливости, раздражительности, чтоб организм работал как часы, потому что работа у мужа тяжелая морально,да и физически, бешеный график📈, ну а я просто дома с ребенком всегда одна, тоже сил уходит много...

Короче думаю поняли что я имею ввиду 🌸