чего не стоит покупать в магазине, так это мясо птицы, т.к. всех животных и птиц кормят антибиотиками, но у птиц нет мочевого пузыря, поэтому антибиотик остается у них в мясе. В человека антибиотик попадает вместе с мясом. А выводится он (антибиотик) долго. Поэтому птицу лучше есть свою.
я ела только все натуральное, без красителей и химических Е добавок, в целом, ни в чем себе не отказывала, просто все тщательно читала и покупала, получалось просто все дороже. суши тоже ела, только готовил их мне муж, т.е. тоже все без консервантов и т.п. На алкоголь даже смотреть не могла. Единственное что захотела из вредного это чипсы со сметаной и я их себе позволила, т.к. во вредной еде есть что-то (уже не помню) что организму нужно в мизерных количествах.
Ела всё, в том числе фаст фуд и доширак. Роллы ела только с прошедшей термическую обработку рыбой-на всякий случай) говорят, что не стоит употреблять в беременность блюда с сырыми яйцами