Отучила старшего таким образом.
Садилась сама на кровать в положении полулёжа. Его клала себе на живот (параллельно, ну т.е. Ножками обхватывал живот , лицо на груди)
покачивалась немного и гладила.
Первый день прял до истерики орал, но главное самой не сдаться. Покричит минут 10 да и поймёт что по другому никак.
На следующей день тоже самое, но уже истерики меньше,
На третий день, чуть меньше качалась и больше гладила, потом вовсе только гладила,
После этого когда привык без укачиваний,
Стала класть в кровать его и сама рядом ложилась и гладила. И все 👌
Потом просто рядом с кроватью сидела и либо гладила , либо за руку держала

Как-то сын сам случайно уснул. Не помню точно было месяцев 9-10 ему. В тот момент я поняла,что может сам. И все!!Терпение. Все неовишки в кулак и понеслась.
На дневной сон подкачивала. На ночь клала в кроватку и уходила. При капризах подходила,говорила нежности,поглажевала и опять уходила (так до 20 раз за вечер).
Научились укладываться в ночь сами.
Потом проделала тоже самое с дневным сном.
И вуаля,мои руки свободны))

Только теперь сама порываюсь покачать-уж очень хочется нежности🤣🙈

У нас конечно разница в возрасте , но если не может сам уснуть , ложу ребёнка на себя животом к низу и раскачиваю , так спина и руки хотя бы отдыхают 😁 если сам ложится где -то около часа уходит , мы обнимаемся , смеёмся ,он вертится и крутится, но в итоге засыпает 🤪😀🤷‍♀️

Одну дочку муж тоже каждый вечер носил на руках, потом плюнули и положили рядом, пару ночей засыпала долго, потом привыкла и все....счастье наступило

Вот тут то в дело идёт терпение)) мне кажется тут главное самой не нервничать, а малыш когда поймёт что правила игры изменились найдёт другой способ засыпать. У нас так сначала с окончанием ГВ было до 2,4 , перешла на бутылку на ночь. Потом от бутылки тяжело отказывалась а что делать, теперь вот нам 3,4 засыпает под песни из мультиков в моем исполнении🤪🙈

Перестать укачивать и терпения , терпения и ещё раз терпения))