Комментарии
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка
Пп и спорт, более действенных способов не знаю 🤷🏻♀️
Жрать надо правильно -я бы так сказала)) За 9 месяце минус 15 кг 👌🏻
Надеюсь все меня простят, и это не ко всем относится, но моё правило «жрать надо меньше» 🙈, после беременностей и завершения гв- это почти жить голодной, но где-то за пол года -4кг, упражнения никакие не делаю, в зал не хожу, а ещё убрала молочку (иногда ем конечно, но чай с молоком пить перестала) и глютен, сахар/шоколад мое все, редко ем, но без них жизнь - тоска!
Я тоже все хочу похудеть, но мы на ив, так-что приходится худеть своими силами😂 Пока не похудела, так-что самой интересно как!
Я наоборот не могла похудеть, пока грудью кормила, вес стоял на одном месте плюс/минус 2 кг, а вот после завершения понеслась)) в итоге на 12 кг меньше вешу, чем до беременности 😄😄
@iratys90, таккк))) Очень интересно! Гв свернула и резко вес вниз пошел??? или ограничила себя в еде?
@kuteneva.irina, на сайкл пошла и стала придерживаться ПП ))) оно может бы получилось и на ГВ , я если честно не пыталась 😂 само по себе ГВ к похудению не приводило )))
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг