Мои лайфхаки, как вести себя в родах. Основано на двух опытах (тяжелые и легкие роды). Буду перечитывать ближе к родам, буду рада дополнениям и наблюдениям.
1. Пролечить/ долечить всякие вагинальные болячки заранее... ну это и ежу понятно. Первую беременность боролась с молочницей, которая как известно разрыхляет ткани влагалища, что чревато разрывами. ( было дело). Поэтому лечимся, а ближе к родам делаем массажи. Вот здесь бы я прослушала чем, каким маслом и т. Д.
2. Схватки начались, и вроде бы не ложные. Не лишнее поставить себе клизму.(маленькую такую грушу, плюс она спровоцирует родовую деятельность) Оконфузится при мед.персонале одно, перед партнером совсем другое. То что это естественно, даже думать не хочу. Помню в первые роды начиналась что нужно пить воду.... итог описила весь пол в палате. ( А если б не сделала клизму дома, то еще б и обкакала)
3. Ванна -это чудо. Схватки она безболезненными не сделает, а вот раскрытию поможет. Мне кажется идеальна для первородок. Мне со вторыми помогло. Приехала в роддом уже 7 см. Только не сильно горячая.
4. Партнер. Если человек вас в чем то бесит, не берите его. Большая вероятность , что в процессе вы его пошлете далеко и надолго. Выход заклеить ему /ей рот. И приказать строго следовать вашим указаниям. У меня например при каждой схватке надо было гладить спину. Молча гладить, пока я беззвучно мычала.
5. Народная примета- сварить вкрутую 2 яйца и выпить воду от них. Прочла в какой то книге. Но сделала. ( варила между схватками яйца, обжигалась кипятком от них- родила сама, в тазовом предлежании с обвитием, наверно яица помогли)
6. Самое важное что вынесла для себя, это находится в вертикальном положении. В первые роды я лежала как тюлень, вырубалась между схватками, как в тумане...ребенок получается не двигается по родовым путям , все вяло и печально. Помню как гинеколог меня силой стащила с кровати, говорит быстрее родишь, ходи, веси... Но не лежи.
7. Есть в родах один момент , когда реально становилось страшно- это потуги... какая то неведомая сила распирает изнутри, и ты не в силах ее остановить. Я читала что некоторые роженицы пугаются и зажимаются, вот здесь если раскрытие полное пора действовать.
8.во время схваток меня жутко раздражал персонал, все эти лишние разговоры, игла в руке. Партнер который тоже пытался разрядить обстановку. Когда много народу становилось прям хотелось попросить (наорать) Чтоб все ушли. Поэтому в эти роды возьму наушники.
9. Дыхание, все чему учили я забыла-дышала интуитивно. Надо послушать Кобаса.
Дополняйте, кому что помогло
Лучший комментарий
Комментарии
Маслом примулы делают массаж там👍 а клизму я делала микролакс очень удобная штука+ трусики депенд одевала после родов на ночь, такой кайф спать и знать что не произойдёт никакой аварии. Чем пить воду от яиц и варить их) я пила дважды масло черного тмина это лучшее что помогает в родах!!!!!! У меня что в первый что во второй раз раскрытие плохо шло, хотя разница маленькая между детками и после тмина всегда быстро раскр
@diya_, в мусульманских отделах продаётся или ларьках возле мечети. Я просто знаю только в крг где продаётся)
@happy.a, начинают на 37 по идее. Но я сама только в родах пила
Я не делала клизму
Врачи говорили
Не обязательно
И какашек у меня не было😅
Ванна не помогла вообще
Совет номер один-выспаться! За неделю до пдр спите и спитеМы вырубались с мужем
Это было жесть
Дыхание 😂я столько всего пересмотрела и дома тренировалась, при схватках все ок, помню, дышу и хожу, но начались потуги и все... Я забыла как дышать, прям вообще вылетело из головы 🙄
Когда уже было слишком больно, я лежала и дышала. Внушала себе, что мне не больно, когда паникуешь, хуже становится
Боже как вспомню роды, аж страшно становится, не хочется на вторые😅 Про Кобаса забыла при потугах, не было воли думать что да как, но на схватках помогало, и да Нужно ходить, реально поможет
Я помню мне очень хорошо термальная вода помогла, на потугах застряла, и между ними просила партнера брызгать мне в лицо эту воду+глоток воды с бутылки и освежалась конкретно. Как в боксе между раундами😄
Кстати нормальная вода -очень отрезвляюще действует
@diya_, да там без разницы какая вода😄, главное чтобы с брызгалкой)) чтобы со рта на меня не брызгали🤣. Здесь начиталась кстати, вот и купила в роддом.
Кобас прямо вытащил меня на 2 родах. Я последние 30 минут только голос подала. До этого 9 часов молча дышала. И не порвалась. Старшего родила тазово и тоже обвитый несколько раз. Тоже не порвалась. Главное слушать. Клизма вещь. На первого сами ставили. На второго не успела. Но ничего страшного. Они сами чистили всё. Оба раза без партнёра. Осознанно без них ходила. Не знаю почему даже. Дофига самоуверенная😂. Когда кричат какай,надо какать всё что есть ☝️ не стесняться
да для раскрытия меня в джакузи отправили ,но там силы быстро теряются,распариваешься и вЯлая до ужаса стала,а так все время старалась на фитболе прыгать,ходить невозможно было,ни сил не было ,ничего ,27 часов в схватках 😱😱 и не разорвалась ни капли ,думаю все таки от фитбола это ,т.к ни какие масла ,витамины ничего не пила и не втирала
Про вертикальное положение дважды поддписываюсь. Обоих родила относительно легко и без разрывов находясь во время схваток вертикально
Массаж делала маслом авокадо и миндальным маслом (с айхерб, но можно и в аптеке купить, главное натуральное, без отдушек). Плюс пила омегу - можно в виде еды - рыба, льняное масло. В общем мазаться нужно не только снаружи, но и питать организм изнутри. Это на мой взгляд так же и к растяжкам относится - у меня их не было.
Очень извиняюсь, но куда массаж делать? Куда мазать масло? 🙈
@persik.kz там где предположительно боитесь разрывов.
Про вертикальное положение дважды поддписываюсь. Обоих родила относительно легко и без разрывов находясь во время схваток вертикально
Массаж делала маслом авокадо и миндальным маслом (с айхерб, но можно и в аптеке купить, главное натуральное, без отдушек). Плюс пила омегу - можно в виде еды - рыба, льняное масло. В общем мазаться нужно не только снаружи, но и питать организм изнутри. Это на мой взгляд так же и к растяжкам относится - у меня их не было.