Девочки, на следующей недели мне предстоит перелёт 3ч 30 мин. Переезжаем жить на Кавказ. Переживаю, сон-то давно уже потеряла. Может быть кто рекомендации даст по перелёту, долго сидеть вообще не могу(((
Комментарии
Моя сестра на таком же сроке летала, только наоборот с кавказа в Тюмень))
Вот правильно выше написано «ходить по салону, пить воду, но не кушать» ей так же врач говорила))
Чтоб отвлечься от полёта, фильмы смотрела сидела
Спокойствие. Только спокойствие. Лететь не так уж долго ))) На борту пить воду. Вставать и ходить по салону. Все будет хорошо! 🎈
Мне помогли чулки компрессионные, но надевайте дома лёжа! И не кушайте на борту, только воду пейте
@anita1909, самолетная еда не лучший вариант, ну и как то на высоте не очень хорошо влияет на организм, подробности не помню
Проверьте ещё длину шейки на УЗИ до перелёта.. и после прилёта...