Омлет на пару Польза в том, что он не жаренный, я думаю что Максу в год жареное не пойдет на пользу, если и взрослым…

Омлет на пару

Польза в том, что он не жаренный, я думаю что Максу в год жареное не пойдет на пользу, если и взрослым жирное не полезно, то ребенку тем более .

Так вот:

- 2 яйца

- молоко на глаз

- соль

- любые овощи, зелень.

- можно добавить мясо, проваренное.

2 яйца с молоком и солью перемешиваем, не взбивать до пены!

Добавляем овощи, перемешать.

Наливаем в мультиварку воду, берем спец штуку для готовки на пару.

Выливает омлет в силиконовые формочки для кексов и ставим их в мультиварку. Режим “На пару”, 10 минут.

Очень удобно и быстро!

У кого нет мультиварки, введите в гугле “Омлет на пару без мультиварки”, там куча видео.