Возьмите сыворотку occuba.она реально лучшая.сама ей спаслась😊Можете мне написать-я скажу где взять.

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

ссылка

И у меня выпадали

Пила элевит

Месяцев до 6 выпадали. Перестали выпадать. Продолжала пить. И где-то месяц назад (малышу около 10 мес было) начались ежедневные головные боли: недели 2-3 это длилось. Не понимала, что такое, уже на мрт записалась... как вдруг у меня закончилась пачка витаминов. И все не купить было. И что вы думаете? Голова перестала болеть! Может перебор витаминов был (хотя там написано мол пейте на протяжении всего периода гв) или просто совпадение, но имейте ввиду, если вдруг что-то похожее начнется

Принимала Элевит

@hey_march, спасибо! Надо начать!!!

Элевит пронаталь, фемибион