@alina.sv, @asemufka, @irina03032010k, @lisenok_64, @kssss_01, @appachi2121, мои хорошие 😘 спасибо за советы ❤️

Креветки. Сыр. Гречка.

Фемилак мне очень помог! Пару раз тоже такое было. Психологические факторы тоже очень влияют, высыпайтесь, хорошо кушайте, пейте горячий чай, горячий душ. Расслабляйтесь и не нервничайте. Ну и почаще давайте грудь ребёнку. Чем больше спрос, тем больше предложение

После них час спустя прям приливы были

Я пила таблетки лактогон по 50 тг вроде,на основе растительных трав

Сон дневной помогает и отдых.

Чаще к груди прикладывайте не по требованию и не по часам так молоко быстрее придет

Вам надо высыпаться и питаться хорошо