alenatimofeevazinich
Алёна Тимофеева·Мама сына (7 лет)
Девочки с взятие ипотеки нет денег ходить на фитнес. Может кто нибудь занимается дома по видео с тренирами?!Не подскажите?
Комментарии
@om_yati @olga_aks посмотрела в интернете оч понравилась.а вы похудели занимаясь с ней?
Нравится Ответить
@alenatimofeevazinich, обязательно получится. Если есть цель-она осуществляется.
Нравится Ответить
По видео когда занималась с ребенком вместе,он тогда младше был, восторг неописуемый 😂
Нравится Ответить
Я ходила на фитнес мама и малыш сын вроде тоже не против таких тренировок😊
Нравится Ответить
Дома занимаюсь. Гантели разборные, сначала по видео, сейчас сама набрала нужные мне занятия,ну и меняю иногда. Ещё подумываю накачать фитбол. Главное найти упражнения которые нравятся и ну эффект, чтобы был это ведь главный стимул.
Нравится Ответить
Если с целью похудеть, то рекомендую бодифлекс Татьяну Корнееву. Уроки в открытом доступе в интернете.
Нужно заниматься с утра на голодный желудок и после тренировки 30 минут не кушать. Фигура моментально подтянется.
Но есть противопоказания в бодифлексе... изучите внимательней 😊