Девочки с взятие ипотеки нет денег ходить на фитнес. Может кто нибудь занимается дома по видео с тренирами?!Не подскажите?
Комментарии
@om_yati @olga_aks посмотрела в интернете оч понравилась.а вы похудели занимаясь с ней?
@om_yati но мне бы 20 точно скинуть надо
@alenatimofeevazinich, обязательно получится. Если есть цель-она осуществляется.
По видео когда занималась с ребенком вместе,он тогда младше был, восторг неописуемый 😂
Я ходила на фитнес мама и малыш сын вроде тоже не против таких тренировок😊
Дома занимаюсь. Гантели разборные, сначала по видео, сейчас сама набрала нужные мне занятия,ну и меняю иногда. Ещё подумываю накачать фитбол. Главное найти упражнения которые нравятся и ну эффект, чтобы был это ведь главный стимул.
Приложение на телефон скачала и занималась.
Если с целью похудеть, то рекомендую бодифлекс Татьяну Корнееву. Уроки в открытом доступе в интернете.
Нужно заниматься с утра на голодный желудок и после тренировки 30 минут не кушать. Фигура моментально подтянется.
Но есть противопоказания в бодифлексе... изучите внимательней 😊