Посоветуйте какие-нибудь видео по йоге. Именно, чтобы дома заниматься. Чтоб прям полноценное занятие…
Посоветуйте какие-нибудь видео по йоге. Именно, чтобы дома заниматься. Чтоб прям полноценное занятие было.
Сейчас поняла, что очень нужно. Спина дико устает, да и чувствую себя деревянным человечком. Нужно постепенно приходить в форму. А после йоги отлично себя чувствую. Адски тренить пока боюсь, молоко вдруг пропадет. А с моим везением в ГВ, оно точно пропадет.
ELkh·
Мама сына-младенца
Есть хорошее приложение на телефон тли планшет с большим количеством занятий, по-моему даже бесплатное. Йога унагранде называется
Анна·
Мама двоих (младенец)
В инстаграме много. Я хожу на йогу к этой девочке https://instagram.com/yogadlyamam?utm_source=ig_profile_share&igshid=6pqscwndpo16
Larа Pomazova·
Мама сына-младенца
Приложение йога Клаб очень нравится
Анастасия·
Мама сына-младенца
Приложение "7 минут йоги", бесплатно и без рекламы. В инстаграме автор приложения пишет очень полезные посты и всегда под ними отвечает на вопросы, плюс есть канал на YouTube и сайт. Мне очень нравится, прям от души советую.
Анастасия··
Мама сына-младенца
https://instagram.com/yogashkola?utm_source=ig_profile_share&igshid=1vipt749zuh1w
Кристина О··
Мама сына-младенца
Спасибо большое! Сейчас поставлю и посмотрю что там.