Опять тревожно. Перестала делать йогу. Чувствую шея затекает, позвоночнику не айс! Где эта золотая…

Опять тревожно. Перестала делать йогу. Чувствую шея затекает, позвоночнику не айс! Где эта золотая середина. С четверга пойду к преподавателю который прям пранаяму и хатха совмещает. Надо как-то начинать входить в колею занятий. Иначе мес к 6 я не смогу спать от боли в спине. Жду второго узи 😞 надеюсь на этот раз мою креветочку увидят... 🙏🏻