Девочки доброй ночи!У кого были панические атаки?не могу дома ночевать одна!начинается паника,бросает в жар,одышка,тахикардия!муж постоянно в разъездах приходятся ночевать у свекрови, панические атаки начались где-то лет 5 назад,пробывала работать над собой не получается,понимаю что это все в голове.Думаю надо идти к врачу! Посоветуйте врача психотерапевта!!!
Комментарии
Да. Иной раз психика человека такое выкидывает, что просто жуть. Умом понимаешь, что всё нормально, а вот справиться с этим не можешь и другие не могут помочь. Посмотрите Павла Федоренко на ютубе может поможет это вам. У меня была чуть другая проблема, я не могла находиться дома, мне было плохо, бежала из дома, нападала непонятная тревога, одиночество при том муж всегда рядом. Потом я вообще себе место не могла найти и на улице, жить не хотелось, нарешилась концетрация внимания но это всё было на период беременности, родила и это всё прошло благодаря моему сыночку, если бы не моё солнышко я бы не знаю что делала. В дурку бы спрятали... Вам желаю выздоровления искренне, потому что знаю как это тяжело психологически.
Просто поймите чего вы боитесь, я например, очень боялась находится в доме, всякая фигня в голову лезла, завела сначала щенка, потом котёнка, с ними было не страшно быть в доме одной, прям мне нужно было нахождение ещё какой-нибудь живой души со мной рядом, потом ещё сын появился, вообще про страх забыла.
Ооо как я вас понимаю, раньше было такое, когда муж в командировки уезжал. В итоге никак не смогла перебороть себя, просила мужа сменить работу, это единственный выход я считаю 🤷♀️
Боюсь именно ночевать одна,надо хоть кто то чтобы дома был!сразу паника начинается
@yelena_lena у меня раньше тоже так было,ну прошло,спала раньше с включенным светом,телевизором
Я лечилась, но это всё временно хотя потом бывает чуть легче справляться. В общем борюсь с этим сама как могу(
Всё будет обязательно хорошо! Это пройдёт! Сколько же человеческий организм таит в себе загадок, всему же есть своя причина, вот только бы её узнать.