Девочки, какую программу можно скачать на айфон, что бы я могла скачивать видео с инста, кто знает не проходите мимо пожалуйста ☺️






Ну что, интересно, чем закончилась та история из БСМП?
Последние дни
Пятый и шестой день в БСМП
На часах время уже позднее, я решаюсь, что пора бы переходить с ночлегом в другую палату, но что-то меня останавливает. Вроде бы все слажено: ключ от палаты есть, желание есть, медсестра предупреждена, казалось бы, что может быть не так? Но крайний вечерний обход не давал мне покоя, закрадывались сомнения и не зря.
Как только я выложила 4-й пост, дверь в мою палату распахнулась, и привезли деву...
Девченки,была сегодня в ЖК на плановом,сегодня 36 и 5 недель,у меня периодически потягивает низ живота,гиня говорит потерпи 2 дня и можно рожать,это как бы не смешно,я еще не собираюсь,у меня ПДР 2- 4 января,а она говорит,что лучше родить до НГ,чтоб на НГ быть дома,да и их ругать будут если роженицу перенести на след.год,что за хня такая блин??? Я непонимаю???еще сказала жить половой жизнью активно и выписала какие то свечи ,типо для того чтобы матка готовилась.
Я чет не пойму,кто знает что то п...
#просонартура
Прочитайте про мелатониновые окна ссылка
.Это время когда выделяется гормон сна и ребенок лучше всего отдыхает. Это рекомендованные окна для сна. 1й сон в 9.00 начало +-1 час, 2й сон в 13.00 начало +-1 час.. то есть с 13.00-до 15.00 оптимальное время что бы он он отдыхал...
поэтому 3 часа бодрствования это не много, но с 13.00 до 18.00 это не удачные промежуток
P.s. Разный сон «насыщает» малыша по разному... например сон в кроватке, лучше чем ...
InstaDown