Девчата, кого-нибудь мучает бессонница и что делали,чтобы блин уже уснуть и выспаться
Уже с неделю мучаюсь. Говорчт надо к эндокринологу сходить и на гормоны проверяться
Мне только свежий воздух помогает. Прогулки вечером, проветривание квартиры. Ну и лишние мысли из головы убрать😄
Меларитм мне помогает