Девочки, всем привет! Кто может подсказать? Ситуация следующая. Ребёнок мальчик, возраст 1 год и 3 мес. Засыпает не раньше 2-2.30 ночи. Спит до 12-13. Будили раньше, не помогает. Он просто досыпает потом то, что не доспал утром. На "дневной" сон уходит иногда в 16 иногда в 17.00. Спит 2 часа. И опять засыпает в 2 ночи. Раньше уложить тоже не можем, и свет включали, и тишину создавали, укачивать не даёт, колыбельные по боку.
Комментарии
Вот у нас тоже началось в 1,1. До этого ложились в 11, всем было хорошо. Потом начали через день загород к бабуле ездить, ребёнок в дороге засыпал в непривычное для него время и все. Сначала в 12 ночи стал засыпать, потлм все позже и позже. Поездки прекратились, а режим сбился. Большое спасибо вам за совет!
У нас обычно если по гостям или по магазинам ходим, то он мало спит и пораньше ложиться
У нас такой режим до сих пор. Корректируем поболеем, и снова в комфортном режиме . Мне самой удобен уже такой режим и главный плюс, хоть с папой играют ,он очень поздно приходит ,а так почти не было бы общения. Но работаем над улучшением режима. Без тапок, совета ни у кого не прошу и даже прошу не влезать
Двигать режим каждый день на 15-30 минут, в вашем случае лучше на час. И обязательно фиксировать подъём утром. Неделю будет тяжело, может две даже, придётся потерпеть, раз до такого допустили. Мы тоже в 12 как то ложились, но перестроила. Не давать отсыпать днём, отвлекать и развлекать разными способами.
Вам надо просто убрать дневной сон на 1 день. Дать уйти в ночь в 8-9. Это дело 1го дня в вашем возрасте.
Мы тож такие
Спим и встаем вместе
Если надо пораньше
@makla88, ну мы сами поздно ложимся, а он без меня не спит
Если сутра встаем, то ложимся пораньше
Ничего себе вы 😑
Выстраивайте режим, будите по необходимости, тем более 2го ждёте, как там с двумя будете справляться, когда ни у одного нет режима 🤦🏻♀️
Ох жесть🙈 сдвигайте время на 30минут-1час итд, ну потерпеть точно придётся, ну и режим питания тоже скорректировать нужно, а то он у вас просыпается и обед😅 ну и никаких фруктов и сладкого после 18:00, инсулиновый всплеск тоже может перевозбуждать и давать приток энергии)
Переделайте режим. 3-4 дня обычно достаточно
Будить раньше. Сокращайте постепенно дневной сон
Не давать отсыпаться днём пару дней, сам будет ложиться раньше в ночь. Так постепенно и скорректируете
О у нас было так в возрасте от 1,1 до 1,4 года примерно. И до 4 и до 5 могла скакать. Перепутались день и ночь. В один момент просто взяла и начала будить ежедневно в одно и то же время (в 10 утра), днём до дневного сна и после изматывала как могла (гулять самое то), ну и дальше само собой вернулось. Вы главное сами вставайте вовремя, а то наверняка вместе с ним допоздна спите.