Девочки, всем привет! Кто может подсказать? Ситуация следующая. Ребёнок мальчик, возраст 1 год и 3…

Не давать отсыпаться днём пару дней, сам будет ложиться раньше в ночь. Так постепенно и скорректируете

Будить раньше. Сокращайте постепенно дневной сон

Переделайте режим. 3-4 дня обычно достаточно

Ох жесть🙈 сдвигайте время на 30минут-1час итд, ну потерпеть точно придётся, ну и режим питания тоже скорректировать нужно, а то он у вас просыпается и обед😅 ну и никаких фруктов и сладкого после 18:00, инсулиновый всплеск тоже может перевозбуждать и давать приток энергии)

Мы тож такие

Спим и встаем вместе

Если надо пораньше

Вам надо просто убрать дневной сон на 1 день. Дать уйти в ночь в 8-9. Это дело 1го дня в вашем возрасте.

Двигать режим каждый день на 15-30 минут, в вашем случае лучше на час. И обязательно фиксировать подъём утром. Неделю будет тяжело, может две даже, придётся потерпеть, раз до такого допустили. Мы тоже в 12 как то ложились, но перестроила. Не давать отсыпать днём, отвлекать и развлекать разными способами.

У нас такой режим до сих пор. Корректируем поболеем, и снова в комфортном режиме . Мне самой удобен уже такой режим и главный плюс, хоть с папой играют ,он очень поздно приходит ,а так почти не было бы общения. Но работаем над улучшением режима. Без тапок, совета ни у кого не прошу и даже прошу не влезать

У нас обычно если по гостям или по магазинам ходим, то он мало спит и пораньше ложиться

О у нас было так в возрасте от 1,1 до 1,4 года примерно. И до 4 и до 5 могла скакать. Перепутались день и ночь. В один момент просто взяла и начала будить ежедневно в одно и то же время (в 10 утра), днём до дневного сна и после изматывала как могла (гулять самое то), ну и дальше само собой вернулось. Вы главное сами вставайте вовремя, а то наверняка вместе с ним допоздна спите.