Всем хорошего дня. Девочки, во сколько ложатся ваши дети на дневной сон, в нашем возрасте? И сколько спят по времени?
С 13-14 до 15-16.
Сегодня проспала 2.5 часа. Может проспать от 30 минут до 3 часов.
@mir201707 @shadowwo ого. А я в час ложу, так он поспит минут 40 и вертится
@tatiana_shm, о, ну так значит хватает ему) хотя если сон сорокаминутка, значит сам не может перейти в следующую фазу сна. нам помогло затемнение окон и убавление громкости всего вокруг происходящего, а то тоже 40 минут и просыпается недовольный
@shadowwo вот он просыпается, походит погундит, идём опять ложимся, засыпает, но спит уже только если я рядом. Только встану все😳
@tatiana_shm, значит как я описала выше, ага. не может перейти в другую фазу.
помогите поддержать ту атмосферу, в которой засыпал - мама рядом, свет/звуки. может белый шум включать, пока засыпает
Ложимся в 12 ,спит 1.5-2 часа