Тут каждому своё, прислушайтесь к себе и решите, чтобы вы съели и от чего вас сейчас не затошнило бы.Я утром не вставая с пастели съедалась пару кусочков булочки свердловской, а днём если начинало тошнить ела замороженную клубнику. А в прошлую беременность я ела утром серый хлеб обжаренный в тостере, причём тоже пока ещё не встала с кровати😊
Эссенциале, но не всегда. Никакого спасения от этого токсикоза. С первым после 20 недель прошёл. В этот раз очень надеюсь, что пораньше пройдёт. Рвёт🤢
Не допускать голодного желудка, высокобелковую пищу- дольше переваривается, кислое: чай с лимоном, красная смородина.