
Доброе утро!
Девочки через какое врем после родов занялись тренировками ?
Вам уже можно домашние тренировки. По выделениям ориентируйтесь.
Спасибо их и планирую. Хочу постепенно втянуться, а сейчас уже хорошо себя чувствую
4 мес. Думала пойду сразу. А нифига. Еле передвигалась. Как только начала ходить более менее нормально сразу пошла в зал
@bazhutkinak, мне Здоровье важнее тонкой талии
Через 6 месяцев пошла на фитнес.