Ликбез по беременности и родам.

⠀Что делать если вы забеременели? 😅

⠀1) Живите так, будто не знаете что беременность нынче диагноз.

⠀2) Бойтесь. Бояться нормально, это один из механизмов выживания.

⠀3) Не бойтесь до трясучки. Если вас что-то очень сильно беспокоит, в большинстве случаев надо не исправлять ситуацию, а работать со страхом (например, не пить гормоны пачками, а выяснить, с чего это вы решили что можете не выносить).

⠀4) Если вас очень интересуют, процессы, результаты и закономерности, спрашивайте. Ищите ответы сердцем, задавайте "глупые" вопросы, смотрите, кому доверить ответ, видьте дальше гугла. Если не очень - оставьте все как есть.

⠀5) Врите. Беспощадно. Всем. Врачам ЖК - про занятость и невозможность найти время на все посещения, родным - про срок ПДР, свекрови - про то, что она знает как лучше.

⠀6) МУЖУ говорите только ПРАВДУ. Представьте что вместо него перед вами диктофон, куда надо записать все свои переживания и пожелания.

⠀7)Если есть возможность, устройте себе "декрет" в первые 2 месяца.

⠀8) Смиритесь что что-то (очень незначительное) будет не так.

⠀9) Подумайте о жизни после родов. Капельку, чучуточку, прям самую милипусечку, но подумайте. Часто даже самые ответственные вспоминают уже с ребенком на руках что ВСЁ узнали о родах но ничего - о новорожденном.

⠀10) Если вам кажется что вы выполнили предыдущий пункт, ответьте себе, что самое важное для ребенка в первую минуту, первый час, первые 3 часа, первые сутки и первые 1,5 месяца.

⠀11) Подготовьте план родов. Пусть только для себя. Напишите все что хотите и чего не хотите. Магия написанного - сбывается.

⠀12) Сделайте вид что ничего не ждёте. Подумаешь 40 недель. Загуглите "достопримечательности и культурные мероприятия нашего города".

⠀13) Начиная рожать сделайте вид что не знаете когда именно.

⠀14) Рожайте так, будто не знаете что роды нынче "операция по спасению".

⠀15) Не расставайтесь.