Девочки, у кого есть обруч? Подскажите пожалуйста как вам занятия с ним? Какой лучше купить?
Обычный обруч? У меня он тяжелый, более 2 кг) кручу утром минут 10 и вечером минут 10) но это чисто для поддержания формы) бока болят если крутить дольше) а так, пресс если напрягать во время того как крутишь то очень даже😌
Обычный металоический