Да не вроде,а беременная😁

Я бегать начала по утрам с июля месяца,бегаю через день примерно дистанцию в 1км,ещё делаю упражнения на пресс!ну и пью больше воды,перед каждым приемом пищи за 15 минут выпиваю 2 стакана!сладкое позволяю себе только утром,ито немножко,ну и последний прием пищи не позднее 19 часов!

@mariya1811, и когда начала результат видеть ?

@kisa1987 буквально через месяц,ну и конечно я не ем супер жирную пищу и вредную,детям готовлю постное и сама такое же ем☺