Ксюшка,пей больше жидкости , особенно ночью ,ночью молоко приходит, ещё по возможности перед кормлением теплый душ

Что я только не делала ,его нет(((

Спасибо всем большое за советы))

Я пью много жидкости ( вода, чай с молоком, травяной чай) и супы горяченькие кушаю

Еда конечно важна, но на количество молока влияет питье.
Много пейте горячего и как можно чаще прикладывайте ребенка, и все наладится.
А такие советы меньше слушайте, это из серии - сьешь жирную котлетку, чтобы молочнко жирненьким было 😂 И не докажешь же, что жирненькой можешь стать только ты, но никак не молочко 😁

Все кто кричат о еде пусть работают ночной няней (переодевают, моют, качают, столбиком держат и приносят только покормить и то сами прикладывают к груди и забирают потом в кроватку). Может из-за недосыпа, стресса 😓 кушать , конечно, надо и мноооого пить. Питье напрямую зависит от наполнения груди, например, когда завершаете гв, то пить вообще глоток в день и никаких супов.

Если не поем молока мало, мне помогает жидкая горячая еда

Много тёплого питья за 20-30 мин до кормления и сон))) ванна в качестве отдыха