Help me!!! Сильно стала болеть спина...как от лопаток начиная и до самого низа...😠 как облегчить…
Help me!!!
Сильно стала болеть спина...как от лопаток начиная и до самого низа...😠 как облегчить боль? Кто что посоветует? Потому что уже не знаешь,как сидеть...как лежать...всё страшно стало болеть😣
💃·
Бандаж попробуйте. Но,скорей всего, только роды помогут спине пройти))
Мария··
В ожидании первенца
Это понятно что роды то помогут...но может есть способ как спать,чтобы хоть немного облегчить?! Или как сидеть...я не могу даже позу найти😔
💃··
@rudenkom.mr, нет способов. А, ну, остеопат. Массаж.
Кажется, @nika-sofia, должна знать
Даяна·
Мама четверых детей
Постоянная носка бандажа мне помогала,только когда спать ложилась его снимала
Мария ·
В ожидании первенца
Мне ничего не помогло... Бывало что аж слезы от боли были... Спасут только роды :(
Мария··
В ожидании первенца
Я вот последнюю неделю просто уже не знаю куда себя деть!!!
Мария ··
В ожидании первенца
@rudenkom.mr прекрасно вас понимаю, у меня к этому добавились прострелы в промежности и тянущие боли в пояснице. Ух. Терпеть и ещё раз терпеть
WinDean·
Мама сына (2 года)
Я тепрела. И муж массаж , почьи каждую неделю делал, начиная с начала беременности. Это и спасало. Руки, ноги, спину, шею
Мария··
В ожидании первенца
Он делает массаж каждый день мне...но проходит час и всё с новой силой...
WinDean··
Мама сына (2 года)
@rudenkom.mr я ещё просила))
Ирина·
Если есть хоть чуть чуть физ. Подготовки до беременности, думаю фитбол вам поможет. Упражнений куча. Здоровья вам! Мышцы просто не выдерживают нагрузку. Надо укреплять.
Ирина·
Только без фанатизма, первые разы.
Ирина·
И всё медленно.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Бандаж, меновазин, невролог
Людмила·
В ожидании первенца
Я на массаж хожу . Помогает . Облегчение ощутимое .