Подскажите пожалуйста, нужно ли готовиться к родам, изучать весь процесс правильного дыхания и всего…

Как меня в школе мам психолог учила: как вы ведёте себя в стрессовых ситуациях,так и будете вести на родах..я это запомнила и начала себя настраивать и учить дыхание,на родах я дышала,хоть и тяжело было,но после меня похвалили)

Ну это интуитивно понимаешь, как дышать, как тужиться. Ну это лично у меня так было)

В первую беременность ходила на пару занятий в женской консультации, попала как раз занятия с дыханием, и в родах эти знания пригодились, голову не теряла,а наоборот максимально собралась! 😄самое главное СЛУШАТЬ акушера и все будет ОК 🤗

Я вот вроде и читала и дома сама тренировалась, но все кажется что я туда приду и сама не пойму как это делать при самом процессе)))

Так то вроде я не паникёр, однако что будет я не знаю🤦🏽‍♀️

На курсы в аптеку Роса сходите, на сайте информация есть по расписанию. Они бесплатны. Там научат дышать правильно, и не только. Я дышала как паровоз, это мне колоссально помогло не орать и не стонать. Сама бы я не догадалась дышать именно так.

Главное просто глубже дышите и ходите. И после того как за держите воздух во время родов, резко потом не выдыхайте, надо медленно.

Я очень много изучила и мне это очень помогло

Две основные вещи: тужиться животом и слушать акушерку. Всё, болтше ничего не пригодилось))

Обязательно готовиться, читать, ходить в нормальную школу беременных. Все это помогает. Голова не перестаёт думать и приобретённые знания вы используете во время родов. Я дышала как учили ну и т.д. Очень помогло родить успешно.

Конечно нужно! И сам процесс изучать и все механизмы. Почитайте книгу «Роды без страха» Грентли Дик Рид. Станете на роды смотреть иначе)

Я смотрела сколько настраивалась , но там все забыла (( главное не кричать

Дыхание обязательно нужно изучить, во время родов вспоминается. Особенно важно знать, как дышать во время потуг. Лучше всего сходите в школу материнства. Хотя бы в жк

Нужно! Мне очень помогли курсы на которые я ходила. Хотела в россу. Во первых Татьяна очень позитивный человек и заряжает тебя энергией и настраивает только на хороший лад. Во вторых очень много рассказывает грамотных вещей.

Да реклама да иногда ее много, но надо просто фильтровать информацию.

Мои роды прошли более чем успешно благодаря тому что я четка знала как себя вести и что делать.

Главное дыхание во время схваток и родов. И конечно слушать врачей и не кричать, иначе от криков силы уйдут..

Обязательно ! И не только про дыхание , но и про все роды- кесарево сечение , естественные роды, методы стимуляции и побочки от них . Сколько длится какой период и как долго можно находиться ребёнку в животе после излития вод. Все-все знать должны, что бы врачи голову не задурили и не запугивали

Я не ходила ни на какие занятия. Читала и училась только дышать и как вести себя. Но в родах не могла думать ни о чем этом. Просто тупо забыла.

Я когда шла на роды была полностью информационно вооружена, но по факту оказалось все не так, как я рассчитывала😁 единственное, что точно могу сказать - правильное дыхание действительно облегчает схватку, правда я не всегда могла сконцентрироваться и правильно дышать 🙈

Дыхательные практики ооочень помогают и вам и ребенку) я на схватках не пикнула даже)

Я для себя изучила дыхание и готовлю грудь к кормлению, протираю жёстким полотенцем

Практикуйте только дыхание, не забивайте остальной информацией голову. Всё остальное вам врач и акушер подскажут

Ой, спасибо девочки огромное😘😘😘😘 сейчас буду шерстить интернет и записываться на курсы))) а в жк я уже сходила))

Я все схватки на правильной техники дыхания была мне помогало облегчить боль, 12 часов рожала

Один раз сходила на курсы и сбежала оттуда )

На родах помогали правильно дышать )слушала врача и акушера

Надо конечно

В центре традиция слышала хорошие лекции, ну а так я видео Александра Кобаса смотрела

Тут бесплатное полное и очень полезное обучение ! Первый день все о кормление грудью второй день гигиена и.т.д от 2-3 часов занятие идёт ну там полностью все рассказывают

Мне помогла тренировка, старалась каждый период родов правильно продыхивать

Не готовилась,слушала врачей на родах

Слушать врачей, и тужится при схватка, а то разарветесь

Для меня все эти курсы подготовки к родам бесполезная трата времени, в родах совсем о о том думаешь, как нам говорили дышите и думайте о приятном, например отдыхе на море! Кто это вообще придумал, думать о море, идиоты! Так что не заморачивайся, настанет время и сама поймешь. Ну и слушать врачей обязательно

Я потеряла голову и забыла все на свете 😂

Благо врач 👩‍⚕️ не отходила от меня ни на минуту, но это потому что платно рожала

Я училась правильно дышать, в школе мам давали брошюрки и учили и показывали точки отвлекающие от боли, очень помогло в родах. Длились 4,5часа и были очень болючие, приехала в рд без схваток(просто болела поясница), но с раскрытием 4пальца, прокололи пузырь и начался пиз*ец с самой первой схватки

Я не готовилась вообще, слушала врачей, но я такая-мне объяснять бесполезно, пока не попробую не допрет🤦🏼‍♀️ с дыханием вообще все напутано было, старалась дышать медленно и глубоко, но под конец все равно орала😂а в потугах на третьей схватке поняла как тужиться надо, каким местом и в какую сторону так сказать 😂 до этого просто напрягалась что ли, не знаю как обьяснить даже... мне кажется у всех все по разному, кто-то более собран, схватки не такие болезненные, болевой порог.... все получится)) ну не рассосётся уже точно😂

Нужно

Кому как все эти тренинги , каждый индивидуален🤪

Я ходила , строила «план захвата» боли (слушать музыку во время схваток, ходить, дышать) в итоге- Н И Х Р Е Н А не использовала, не до этих методик было мне😄

Волосы рвала на голове от боли, ломала кровать и визжала 😂🤦🏽‍♀️

Конечно готовьтесь. Далеко не у всех такая уж адская боль. А на дыхание хорошо отвлекаешься, ну у меня так было, вспоминаешь как там надо дышать, а не концентрируешься на том, какая ты бедная и несчастная, и как это все больно🤷🏻‍♀️😂

У меня должно было быть пкс,соответсвенно про роды ,как дышать и т.д ничего не смотрела вообще . Ну сами понимаете,уже настроилась на кесарево то что достанут ребёнка и все. Лежу жду в патологии кесарево, И тут его отменяют , я в панике ,начинаю смотреть как вообще рожать то😄смотрела Кобаса и на следующий день родила сама )) В технике дыхания оч помогло, не порвалась, не полопались капилляры,думаю не зря посмотрела

Я ни чего не читала, но организм сам подсказал что делать, как дышать и как встать по удобнее, единственное что я знала о родах это побольше ходить что бы ребёночек быстрее опускался 😅