Сочетание круп ⠀ Наступает момент, когда кашами сыт по горло. Вкусовые рецепторы просят чего-то…

Сочетание круп

⠀

Наступает момент, когда кашами сыт по горло. Вкусовые рецепторы просят чего-то эдакого.

Предлагаю вам поэкспериментировать с сочетанием круп.

~~

Какие крупы дружат между собой?

🔹Пшено+рис. Это давно забытая каша «Дружба».

🔹Гречка+рис. Именно это сочетание я не пробовала, но многим нравится.

🔹Кукуруза+манная крупа. Обе мелкого помола. Очень вкусно делать в сладком варианте

🔹Чечевица+нут. Это белковая бомба просто.

🔹Чечевица+рис. Самое частое сочетание у веганов. Сытно и вкусно.

🔹Рис+пшено+пшеничная+кукурузная крупа+ячневая. Это каша 5 злаков в ее самом здоровом варианте.

🔹Овес+пшеница+рожь+ячмень+ гречка. Вариант полезного завтрака с очень приятным вкусом.

🔹Рис+киноа. Это вообще бомба. Про пользу киноа писала ниже.

🔹Гречка+чечевица. Такую кашу можно заправить растительными сливками и она получится еще более ароматной.

🔹Любые хлопья: овсяные+ржаные+рисовые + ячневые.

🔹Каша 3 злака: овсяная+перловая+ржаная.

⠀

Что добавит изюминку: кокосовое молоко/сливки/соевый соус/перетертые томаты/специи.

⠀

ВАЖНО!

Время варки у круп разное. Рекомендую варить их по отдельности и смешивать в готовом виде.

⠀

А вы делаете такие эксперименты на своей кухне? Какие сочетания любите?

⠀

#сочетаниекруп #варимкашу #кулинарныеэксперименты #stelsi_рецепты #повегану #веганскиерецепты #полезнаяеда #правильноепитаниеэтовкусно #каша