Ем только отварное или тушеное. Говядину с печенкой каждый день( для поднятия гемоглобина) рыбу раз в неделю- две. Гарнир кобачки , картошка, рис, гречка. Кефир. Никаких фруктов или очень редко зеленое яблочко. И все равно мучает животик. И в таких тяжелых днях бывают перерывы и ничего её не беспокоит😊
С первой ела только каши и печёные яблоки - были колики, газики. Сейчас ела с первых дней много сырого - огурцы, помидоры, морковь, свёклу, все фрукты абсолютно, орехи, мёд. Мясо и молочку не ем, сахар и белую муку и дрожжи тоже. Колики перенесли гораздо легче 👌🏻 даже бобовые ела - чечевицу красную. Так что хоть что кушайте - все пройдёт когда надо будет. Но молочка и сахар точно брожение вызывают и проблемы с жкт в любом возрасте , их лучше не есть совсем ни на гв ни просто) сил и терпения вам 🙏🏼🌹
Придется перетерпеть, к сожалению. Чем не питайся, а всё равно у малышей колики на втором-третьем месяце жизни будут, привыкает к перельстатике. Исключите всё, что вызывает газообразование, тогда и у малышки меньше газов будет. Но всё равно останутся колики, к сожалению
Исключите то , от чего у вас у самой несварение , газы, и прочее. Например, я молочку не ем, т.к. у меня расстройство после употребления, и у мелкого тоже самое. И яблоки сырые, пеку в микроволновке 😂