Как убрать послеродовой живот? После первых родов быстро ушел, а после вторых есть немного😭…
Как убрать послеродовой живот? После первых родов быстро ушел, а после вторых есть немного😭
Возможности ходить в спортзал нет😬
И как перестать ЖРАТЬ на гв?
Как убрать послеродовой живот? После первых родов быстро ушел, а после вторых есть немного😭
Возможности ходить в спортзал нет😬
И как перестать ЖРАТЬ на гв?
Люция ·
Мама дочки (1 год)
Можно сделать безоперационную подтяжку.
Вероника·
Мама дочки-младенца
Я пила белковые коктейли и все ушло быстро. Их просто вместо перекуса хорошо. И перед едой, чтобы меньше съедать.
зульфия··
Мама двоих (младенец)
какой пьете? Покажите
Вероника··
Мама дочки-младенца
Вероника··
Мама дочки-младенца
такой . Только шоколадного вкуса
Регина·
Я занимаюсь дома. Достаточно делать вакуум, планку , массаж щёткой и скраб. И будет вам красивый живот. Ну с адекватным питанием, само собой.
Светлана··
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
@katya__katerina, при диастазе можно да вакуум?
Светлана··
Мама сына (1 год)
@katya__katerina, при диастазе запрещено делать вакуум! Почитайте статьи и больше не делайте
Светлана··
Мама сына (1 год)
@katya__katerina, почему то я помню что нельзя🤔что то напутала
Вероника Маннанова·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Блин, и без гв жрать хочется)
Вероника Маннанова·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
А так, если серьёзно, помогает массаж, вакуум живота, занятия и питание
Александра·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как я не убирала, а все равно был. Вот маленькая прослойка запаса под пупком. А живот торчит в любой одежде. Бросили ГВ ➡️ живот плоский стал. Я так понимаю это гормоны
Альмира·
Мама троих детей
На эд сижу 👍
ali6904·
А случайно не сутулитесь? Я начала делать упражнения для спины, лежать на валике (рекомендуют минут 5), спина начала выпрямляться, а живот уходить. https://youtu.be/ruSSdAmFDe0
зульфия··
Мама двоих (младенец)
@zuleika из чего валик сделала?
Зульфия··
Мама троих детей
полотенце большое закрутить и скотчем обернула. Ну тут соседка за 300р продает из можжевельника, прямо из Крыма.
ali6904··
это может быть причиной, еще я поставила напоминалку, чтобы периодически выпрямляться