I РОДЫ.Расскажите пожалуйста про первые роды)))Как дышали,как вообще все было.Понятно что у всех все…

На ютубе отличные лекции 👌🏼

Там показывают хорошо,рассказывают)

Но я боюсь пока смотреть ))

@dada555ua ы уже насмотрелась,начиталась😀

Посмотрите видео на ютубе Александр Кобаса(не знаю, склоняется ли фамилия). Очень помогло

Я пыталась дышать по Кобасу, как на Ютубе, но у меня, видимо от волнения, ничего не вышло))в итоге я пропевала схватки. Тихо так выдыхала "ааааа" на каждой схватке. Главное много до потуг ходить, ходить и на фитболе прыгать, тогда раскрытие быстрее будет)))

Ещё обычно акушерки хорошо объясняют как дышать, прям в процессе. Если с вами кто-то пойдет на роды, муж или мама, то могут вам помогать дышать. Мне муж помогал, чтобы я слушала акушерку и не сбивалась))

Ну и вот моя история родов, там достаточно подробно)

#роды_риныпингвины

Я рожала с давлением 163, дышала так как могла, и сколько было сил..

@rinagrifon с мамой я точно не пойду,мне неловко как-то))а с мужем я хочу,но он не хочет.Говорит что я буду рядом,но не на самих родах😀😀😀

Мне как в 8 утра прокололи пузырь, начали схватки жёсткие ) до этого прихватывало и отпускало ) так вот прокол , схватка и я поняла что надо дышать , дышать , дышать ... так я до того перенасыщенна была кислородом , что после того как родила , еще сутки ходила по отделению дыхание восстанавливала ) реально как (собака которой жарко ) дышала )

Схватки нужно продыхивать просто глубоко а вот потуги как собачка дышит ) и все гуд) тужится тогда когда разрешит акушерка) ну вроде бы всё)) а ну и часто промачивать горлышко )) это тоже очень важно)

Про дыхание. Читала, на курсы ходила. Доктор в родах говорит: дышите.Я начинпю изображать что-то из этих лекций. Она смеется, нормально дышать можешь?

я - могу.

она - вот и дыши🤣

Воооотттт и я так же переживаю, тоже страдаю тахикардией когда она идёт дыхание абсолютно сбито 😨очень переживаю как в родах дышать мне будет. 115 это самый маленький пульс у меня. До 150 влет поднимается

Про мужа. Был со мной на схватках, очень помогает психологически, что не одна. В родах он вышел за дверь, пришел когда сына на весы ложили. Пуповину врач его звала резать, он отказался.

@alexeeva2312 я вся нервеая становлюсь когда пульс высокий...и ничего не слышу...еще и рвота и трясучка начинается

@caridea я своему тоже говорю...побудешь на схватках,а потом как начнется сам процесс выйдешь)он боится и говорит что его не впустит никто в палату😂

Я и на курсах была и на ютубе смотрела как дышать но когда x час настал то я вообще все забыла, первый раз и не знала, что так боооольно бывает 😁 ревела 😁потом положили на ктг в 10 вечера и до 1 час ночи лёжа ерзала,давление упало, температура поднялась🙊это было нечто😱

А про потуги вообще другая история 🙈во время схваток орала как не нормальная а потуг пошли голос пропал и тужиться сил не было😞пришлось врачу вытолкнуть ребёнка локтем 😊

Я боль не переношу , чуть что сразу плачу.

@chebodaevanatalya ого ((((бооольно (

@caridea в тайшете надеюсь что можно)мы в тайшете живем

У меня наоборот схавтки были больнее потуг. Я дома со схватками была с 9 вечера ночь уснуть не могла. Утром воды отошли в 4 и все помчали в роддом. Там вот страшно стало😷😱 как-то психологически я мало подготовлена была. Потоги пошли и понять ни чего не успела быстро родила.

А самое интересное то, что лежала орала ревела и на мужа сердилась😂😂а че к чему🤷🏻‍♀️

И ещё интересно то, что как ребёнка родишь то вся боль моментально уходит, ничего не болит💪

Мне помогало пропевать звук А-а на схватках и не задерживать дыхание, а наоборот стараться глубже дышать. Самое болючие - последние полчаса схваток перед потугами. Когда почувствуете, что "всё уже не могу", значит скоро будете уже рожать. Потуги и само рождение ребенка уже не такие болезненные как последние схватки, просто как жжение в промежности. Там главное делать как акушерка скажет

Я вообще все забыла о чем читала и смотрела) действовала сама, по обстоятельствам так сказать, слушала акушерку) орала, как будто меня убивают, т.к схватки после прокола пузыря были без отдыха полтора часа) в потуги было после таких схваток мне так хорошо) а когда родила ребёнка и так резко прошла боль, такой кайф) зато когда очнулась от наркоза и попыталась лечь на бок, чуть не взвыла от боли на этом кресле, т.к мне сделали эпизио) больно очень, а так норм все прошло, ещё и с 4мя обвитиями родила сама) а и давление у меня подскочило с рабочего 90-100 до 180ти и кровь хлестанула носом во время потуг

Я старалась не сдохнуть. Лежала, рыдала и умрляла себя не умереть. И орала. Грооомко. Короче мне теперь стыдно.

Я так и не успела на курсы в первый раз, о дыхании имела смутные представления, потому что до видео на ютубе так и не дошла, а то, что прочитала-не дало четкого представления. Но когда начались схватки, как-то сама поняла, как лучше дышать, чтобы было легче. Так же и с хождением, легче переносить "на ногах", чем лежа. Но у меня все усложнялось тем, что начало жутко морозить, я пыталась кутаться в одеяло, еще и спать жутко хотелось, а стоя не удобно)) так что не переживайте, не паникуйте, возьмете себя в руки и поймете что нужно делать, чтобы помочь себе и ребенку)

Продышала схватки, танцевала, бёдрами покачивая, как учили:) и слушала акушерку с врачем. В слух проговаривала, что они говорили делать

Я дышала постоянно на 1-2-3-4 вдыхала плавно,на 5-6-7-8-9-10 выдыхала, вообще техника называется 4-6,мне очень помогло.Главное-не сбивать дыхание,не скулить,не ныть и у меня очень хорошо муж помог, когда были последние сильные схватки перед потугами,он мне очень хорошо спину массировал.А так можно встать у кровати,и пяткой встать на пальцы другой ноги,зато боль от схваток сразу забывается 😄 Да и вообще,не так это всё больно,как говорят,мне потом было больнее ходить,в первый день,из-за шва от эпизио😬

И да,лучше ходить,стоять,чем лежать,потому что вот лежа мне было очень больно спину,потому что была травма спины,а стоя гораздо легче 😊

Ходила на курсы. У нас с практическими. Стала лекции, а потом курс занятий: дыхание, позы, массаж. Рожала с мужем. Очень помог. Раскрытие немного медленно шло, прошу мужа достать лекции. Нахожу, что и как делать. Врач приходит, смотрит - всё в порядке. Родила крупную девочку без разрывов. С мужем спокойнее было.

@ritochka_rita, нас как раз лучше не вспоминать🤣🤣🤣а то повторятся прецеденты😅