✅⛔ 🤬🤷🏼 ♀ 🤦🏻 ♂ 🥺 ✅Ежедневно ешьте мясные продукты – лучше всего вареные или запеченные дома. ⛔ Также…

✅⛔️🤬🤷🏼‍♀️🤦🏻‍♂️🥺

✅Ежедневно ешьте мясные продукты – лучше всего вареные или запеченные дома.

⛔️ Также в черный список попадают кофе и крепкий черный чай.

✅ молочные продукты (кефир, йогурты без добавок, творог с жирностью 5-9%, молоко с жирностью не выше 2,5% — не более 200 мл в день в составе блюд);

⛔️капуста, фасоль, брокколи. Лук и чеснок изменяют вкус молока на более горький, из-за чего кроха может отказаться от груди. Картошка фри, гамбургеры, жареное мясо тяжело перевариваются.

✅ печеное или сырое яблочко (лучше зеленых сортов), банан, домашнюю творожную запеканку или пирог с фруктами.

⛔️цитрусовые и экзотические фрукты, клубника и другие ягоды красного и оранжевого цвета, шоколад.

✅соков ( 200-300 мл), особенно с мякотью — как свежеприготовленных, так и консервированных (лучше — предназначенных для детского питания

⛔️винограда, больших количеств сахара и кондитерских изделий, сладких творожных паст и сырков, сладких безалкогольных напитков, сладких каш и других продуктов, содержащих большое количество сахара

✅кондитерские изделия (сухое печенье, крекеры, мармелад, зефир, пастила);