Девочки после КС! Когда можно начинать по не многу качать пресс?🙈или бассейн? Или вообще хоть что нибудь?🤦‍♀️

Question

Эльмира · Answer

@alinka2702 что это ??

Эльмира · Answer

@moy240 офигеть через две недели ? Как? Я лишний раз боюсь ногу поднять кажется что шов разойдется? Что именно вы начали через две недели делать ?

Серафима fima_cosmetology · Answer

Ну я Мастер Спорта.Боль от КС перенесла легко.Через две недели ходила на дорожке и продолжила растяжку

Алина · Answer

@lilisuper, 🤦‍♀️😃

Алина · Answer

@svetlanakazan, спасибо!) почитаю

Лиля Еникеева · Answer

Можно через 4 месец

Алина · Answer

@svetlanakazan, это что?)

Светлана · Answer

Там мышцы сокращаются за счет импульсов, а физически ты особо не напрягаешься. Я ходила на Абсалямова fit-n-go. Загуглите ems-тренировки почитайте, они были разработаны европейскими учеными для людей после тяжелых операций, чтобы восстанавливать мышечную массу.

Светлана · Answer

Я после нг планирую на эмс-тренировки ходить.

Серафима fima_cosmetology · Answer

Я в спорт вернулась через две недели,пресс начала по легкому качать через два месяца.

Валерия Воеводова · Answer

Пресс через полгода только

HR🌏 · Answer

Бассейн через 4 мес, пресс через 6)

Комментарии